交通事故，保险公司说没有住院就没有护理费和

不合理，没住院也可能有护理费、营养费。依据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，赔偿需视实际情况定，未住院但生活不能自理或需营养支持，保险公司应赔偿。不及时处理，可能影响伤者权益，导致赔偿不公。
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处理方式有协商、调解、诉讼。建议先与保险公司协商，协商不成可申请调解或提起诉讼。选择时需考虑效率、成本及自身情况，诉讼虽耗时但结果公正。
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可争取赔偿。操作如下：1.收集医疗证明，证明需护理和营养；2.与保险公司协商，提供证明；3.若协商无果，申请交警调解或法院诉讼；4.诉讼时，准备充分证据，证明损失。